「 腸内環境 」 一覧

    以前、腸内環境を整えるには食物繊維を摂ることだと書いたことがあります。 しかし、いろいろ調べていると腸内細菌には不思議なことがありました。 腸内環境には腸内細菌が関係してい …

たくさん食べているのに痩せない人のことをうらやましと思ったことないですか。 テレビでギャル曽根を見るたびに、いくら食べても太らない身体だったら好きなものを思いっきり食べてやると思うことがよくあります。 …

ダイエットにとって最大の敵は便秘です。 便秘になるといくら食事の量を減しても、いくら運動しても減量しにくくなってしまいます。 しかも、体にさまざまな悪影響を起こします。 腸内環境を整えるだけで、体長も …